2010-08-30 17:04:14出處:太平洋親子論壇作者:佚名
1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機(jī)磨成粉狀,拌入色拉、菜中或是灑在飯上,這樣不但可以增加口感,還可以充分吸收?qǐng)?jiān)果的營(yíng)養(yǎng)。 2、1—3歲的幼兒每天可以吃20—30g左右的堅(jiān)果。堅(jiān)果類食物油性大,孩子消化功能弱,如果食用過(guò)多的堅(jiān)果,就會(huì)“敗胃”,引起消化不良,甚至出現(xiàn)“脂肪瀉”。 其他熱點(diǎn)文章鏈接:
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