寶寶吃飯時(shí)間勿超半小時(shí)

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圖片來源于 CFP

　　“我們的研究證實(shí)，除非在宴會(huì)等特殊場(chǎng)合，兒童每餐吃飯時(shí)間應(yīng)該控制在30分鐘內(nèi)。”專家建議道。

　　用餐時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)不但食物味道變差，使得兒童更不愿進(jìn)食，造成惡性循環(huán)，而且變冷的食物還影響消化，誘發(fā)腸胃疾病等。此外，如果兒童養(yǎng)成吃飯過久的習(xí)慣，不僅影響家庭的正常作息，而且對(duì)其未來的健康、集體生活也會(huì)帶來困擾。