寶寶吃蔬菜的10大誤區(qū)

2010-10-21 09:23:22出處:PCbaby作者:佚名

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寶寶吃蔬菜10大陷阱 

  5.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬

  避開法:

  不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為,胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素,會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。

  6.速凍蔬菜得時間過長

  避開法:

  速凍蔬菜類大多已經被涮過,不必煮得時間過長,不然就會爛掉,喪失很多營養(yǎng)。

  寶寶食譜推薦(點擊進入具體做法):

  ·肉松炒時蔬   ·黃金蝴蝶蝦    ·牛奶木瓜泥

  ·鮮橙煎牛排   ·紅糖紫淮山    ·什錦豆腐羹

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