給力營養(yǎng)食譜 對抗寶寶便秘

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　　胡蘿卜黃瓜汁的做法

　　食譜原料：

　　黃瓜1根，胡蘿卜1根。

　　制作方法：

　　1、黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。

　　2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。

　　健康提示：

　　1、黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，都可以預(yù)防和緩解便秘。

　　2、適合6個月以上的寶寶。

　　(圖片來源于CFP)