9招輕松搞定拒吃輔食的寶寶

　　6 準(zhǔn)備一套兒童餐具

　　用大碗盛滿(mǎn)食物，會(huì)使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲;尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。市售的兒童餐具有可愛(ài)的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。父母不妨帶上孩子，由他自己選購(gòu)一套。

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　　7 保持愉快的用餐情緒

　　若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺(jué)得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會(huì)讓他覺(jué)得吃飯是件討厭的事，長(zhǎng)此以往則會(huì)產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把寶寶調(diào)教成小紳士或小淑女，對(duì)他們提出不合理的技術(shù)要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來(lái)等，這些寶寶暫時(shí)不能做到的要求，會(huì)讓他覺(jué)得沮喪而影響用餐情緒。

　　8 勿在孩子面前品評(píng)食物

　　寶寶會(huì)模仿大人的行為，所以父母不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。

　　9 學(xué)會(huì)食物代換原則

　　如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時(shí)性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時(shí)間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換品。此外，只要寶寶健康、活力良好，且生長(zhǎng)情形符合寶寶健康手冊(cè)上的生長(zhǎng)曲線圖，偶爾吃得少點(diǎn)也無(wú)須擔(dān)心，只要順其自然就好了。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時(shí)蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米