1 示范如何咀嚼食物 有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼,會用舌頭將食物往外推,父母在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去?梢苑怕俣榷嘣噹状,讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。 2 勿喂太多或太快 按寶寶的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,應(yīng)讓孩子休息一下,不要有劇烈的活動(dòng),也不要馬上喂奶。 3 品嘗各種新口味 飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應(yīng)量,但應(yīng)逐漸增加輔食的種類,讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物,有時(shí)不在于味道,而在烹調(diào)方式,因此,父母應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。另外,孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食欲,但口味不宜太濃。 4 重視寶寶的獨(dú)立心 半歲之后,寶寶漸漸有了獨(dú)立心,會想自己動(dòng)手吃飯,父母可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食,給他學(xué)習(xí)的機(jī)會。如果寶寶喜歡用手抓東西吃,可烹制易于手拿的食物,滿足孩子的欲望,讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事,食欲也會更加旺盛。 5 飯前10分鐘先行預(yù)告 正玩在興頭上時(shí),孩子若被突然打斷,會引起其反抗和拒絕,所以即使是1歲左右的幼兒,也應(yīng)該事先告之他即將要做的事,例如:“再過10分鐘就要洗手吃飯了!” 寶寶食譜推薦(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法): ·肉松炒時(shí)蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥
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