幫助寶寶適應(yīng)輔食的小秘訣

　　幫助適應(yīng)副食品的小秘訣

　　當(dāng)寶寶成長(zhǎng)至4～6個(gè)月時(shí)，原本母奶或嬰兒配方奶已經(jīng)不足以提供寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素，此時(shí)爹地媽咪就可以開(kāi)始給予寶寶吃副食品。此時(shí)寶寶產(chǎn)生不適應(yīng)及排斥是正常的現(xiàn)象，爹地媽咪可以不用太過(guò)擔(dān)心，如何讓寶寶愛(ài)上副食品，魏賓慧提供了幫助寶寶適應(yīng)的小秘訣。

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　　由稀漸濃循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急

　　爹地媽咪對(duì)于寶寶攝取副食品要有循序漸進(jìn)的計(jì)畫(huà)，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發(fā)育狀況慢慢調(diào)整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開(kāi)始，一開(kāi)始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來(lái)才慢慢依序從流質(zhì)(湯汁)→半流質(zhì)(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。

　　一次嘗試一樣新的東西

　　爹地媽咪可一次嘗試一個(gè)新的東西，嘗試2～3天以后再加入新的，比較不會(huì)造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個(gè)食物，爹地媽咪不用強(qiáng)迫喂食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個(gè)味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強(qiáng)迫喂食可能造成寶寶日后排斥這項(xiàng)食物，不妨先換一道新的料理，過(guò)一段時(shí)間，調(diào)整食物烹調(diào)方式，再讓寶寶重新嘗試。

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時(shí)蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米