給寶寶初加輔食有技巧

　　米粉以外的輔食推薦

　　當(dāng)寶寶習(xí)慣米粉之后，可以嘗試以下輔食哦——

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　　香蕉奶粥：把剝了皮的香蕉剁碎，加適量的配方奶，用慢火煮。

　　土豆團(tuán)：把土豆煮熟，用攪拌機(jī)做成土豆泥，并與蔬菜湯拌勻。

　　注意要把食物制作成寶寶容易吞咽的光滑狀態(tài)，一開(kāi)始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。

　　Case：吃輔食之后，寶寶便秘了

　　感覺(jué)寶寶開(kāi)始吃輔食之后，就有便秘現(xiàn)象，該怎么辦?

　　剛開(kāi)始喂輔食，腸內(nèi)環(huán)境有很大改變，所以寶寶會(huì)有便秘現(xiàn)象，也有寶寶的便便會(huì)變稀。等到兩三周寶寶習(xí)慣輔食之后，就可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。有這種現(xiàn)象也可以繼續(xù)喂輔食，不過(guò)，可以注意給寶寶喂一些有調(diào)節(jié)腸胃功能的食物。

　　熟練后糊狀食物推薦

　　1個(gè)月之后，寶寶就能很熟練地吃輔食了，等到一頓能吃10小勺的時(shí)候，可以每天喂兩頓，并把以水分為主的流質(zhì)食物轉(zhuǎn)變?yōu)闇p少水分的糊狀食物。

　　南瓜粥：取10克搗碎，再和3大匙蔬菜湯攪拌在一起。

　　豆腐腦：取15克豆腐腦，加入2大匙肉汁拌勻。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時(shí)蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米