寶寶大腦發(fā)育最需要的營(yíng)養(yǎng)素

　　我們不僅要養(yǎng)育一個(gè)健康的孩子，更重要的是要養(yǎng)育一個(gè)聰明的孩子，一個(gè)有用的孩子。

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　　因此，在這里，我們特別介紹幾種對(duì)大腦的健全發(fā)展起重要作用的營(yíng)養(yǎng)素，為調(diào)配孩子的飲食作參考。

　　對(duì)腦的健全發(fā)展起重要作用的營(yíng)養(yǎng)素有8種：脂肪、維生素C、鈣、糖、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素A、維生素E。

　　此外，還要掌握好孩子大腦發(fā)育的幾個(gè)重要階段，在這幾個(gè)階段中要給予孩子相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

　　孕期是孩子大腦細(xì)胞分化、數(shù)量增殖、結(jié)構(gòu)形成的關(guān)鍵時(shí)期。

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時(shí)蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米