媽媽注意!寶寶夏天有厭主食期

2012-06-11 14:57:13出處:PCbaby作者:四月

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聰明培養(yǎng)寶寶飲食好習(xí)慣

  1.讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜,這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的。

  2.當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

  3.給寶寶提供健康零食,寶寶每天消耗大量的能量,因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來(lái)動(dòng)去,所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來(lái)補(bǔ)充寶寶的能量,比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

  4.不要給寶寶吃快餐食品,如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),您最好隨身帶一些健康食品,這樣您就不必依賴快餐店了,薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品,而且含有很多添加劑,應(yīng)該避免食用。

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