媽咪巧手：誘惑小寶寶愛上蔬菜

　　3、巧妙安排上菜順序

　　孩子從幼兒園或?qū)W�；丶遥�往往會肚子餓，有的還會嚷著要早點(diǎn)開飯，這正是引導(dǎo)孩子吃蔬菜的最好機(jī)會。開飯時如何上菜，這里就有學(xué)問了。如果你準(zhǔn)備了幾道菜，有蔬菜也有葷菜，那就不妨先端出蔬菜。

　　4、從小養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣

　　想讓孩子喜歡吃蔬菜，和其他興趣培養(yǎng)和習(xí)慣形成一樣，也應(yīng)該“從娃娃抓起”。在孩子小的時候，父母就要早一點(diǎn)給孩子吃蔬菜，這樣就可以避免日后厭食蔬菜。從嬰兒期開始，就應(yīng)該適時地給孩子添加一些蔬菜作為輔助食物。