水果大餐 BB腸道的“清道夫”

 NO.3紫葡萄

　　紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點高。

　　寶寶食譜：紫葡萄汁

　　材料：葡萄750g，裝飾糖適量。

　　做法：

　　1、將葡萄洗凈；

　　2、在湯碗中放適量的食鹽，加入一點溫開水，拌勻；

　　3、將葡萄倒入湯碗中，注入適量的清水浸泡30分鐘；

　　4、將浸泡的水倒掉，用葡萄剝皮刀去皮；

　　5、將去皮好的葡萄放入攪拌容器內(nèi)；

　　6、通電，攪拌幾下，斷電，即可倒入杯子，撒上裝飾糖即可。