2012-08-23 15:54:05出處:PCbaby作者:四月
寶寶健胃主食有哪些?大米、玉米、小麥、栗米……都是健胃的主要功臣。 寶寶健胃食譜:山藥山楂粥健胃功效:寶寶適量吃大米,有健脾和胃、壯氣力、強(qiáng)肌肉之功。 山藥蓮子粥 材料:山藥、蓮子、大米適量 做法: 每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小兒。 山楂粥 材料:山楂、大米適量 做法: 取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。 >>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題:寶寶秋季保“胃”戰(zhàn) |
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