三大主食 為寶寶的“胃”護(hù)航

寶寶健胃食譜：玉米蛋炒飯

　　健胃功效：寶寶適量吃玉米，有補中健脾、除濕利尿之功。

　　材料：火腿40克，雞蛋2個，熟的甜玉米粒50克，黃瓜粒(青豆)50克，隔夜白米飯一碗，鹽1/4小匙，生抽1/4小匙

　　做法：

　　1.火腿切成丁狀;雞蛋打散攪拌成蛋汁米飯倒入浸泡幾分鐘

　　2.取鍋，加入油以中火燒熱后，倒入各種丁塊速拌炒

　　3.然后加入白飯和調(diào)味料拌炒后，持續(xù)以中火炒至米飯干松有香味溢出即可。

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