寶寶初添輔食 六類食物要謹(jǐn)慎

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四、水果類

　　水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說，容易引起過敏的，最好都不要給寶寶吃。

　　芒果：芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

　　菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果：表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

　　選擇寶寶水果輔食的原則：掌握少量添加、仔細觀察的原則。由于每個寶寶的腸胃功能發(fā)育情況以及個人體質(zhì)不同，所以適合吃什么水果、吃多少，很不好界定。這就需要父母依具體情況而定�？上壬俳o寶寶喂一些，觀察其是否有腹瀉、過敏等不良反應(yīng)，再決定能不能喂。

　　小編推薦寶寶水果輔食：香蕉豆腐

　　原料：豆腐1/10塊、香蕉半顆、草莓1顆。

　　做法：

　　1、將豆腐放入水中煮熟，切成小塊。

　　2、將草莓去蒂洗凈，用開水燙一下，切碎。

　　3、香蕉剝皮，取一段碾成泥，與草莓充分混合。

　　4、將水果泥涂在豆腐上，即可喂食。

　　適合年齡：7~9個月