寶寶秋天火氣大 三蔬菜少不了

　　韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)人體的脾胃，對(duì)肝功能也有益處。

　　小編推薦寶寶降火食譜：豬血韭菜湯

　　材料：豬血3塊，韭菜100g，酸菜50g，油、鹽、姜各適量。

　　做法：

　　1、豬血切厚片，下開(kāi)水煮2分鐘;

　　2、撈出放涼水里泡涼;

　　3、姜切片，韭菜洗凈切段，酸菜洗凈切絲;

　　4、油鍋爆香姜片，下酸菜翻炒;

　　5、下豬血和一點(diǎn)水，加鹽煮開(kāi);

　　6、出鍋前下韭菜，韭菜煮軟即可出鍋。