對(duì)寶寶健康無(wú)益的家常菜搭配法

家常菜錯(cuò)搭：素菜+素菜

　　豆腐+蔥

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　　許多媽媽會(huì)大吃一驚吧，因?yàn)椴皇怯幸坏篮苡忻�的小菜叫做小蔥拌豆腐，容易做又好吃，為什么居然是不搭的一對(duì)。那是因?yàn)槎垢�和蔥里面的物質(zhì)在搞怪。

　　豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當(dāng)豆腐與蔥合在一起時(shí)，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成草酸鈣，草酸鈣難以被人體吸收。

　　錯(cuò)搭后果：如果長(zhǎng)期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐之類(lèi)的菜，就會(huì)造成人體鈣質(zhì)的缺乏，易發(fā)生缺鈣而出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、易骨折等病癥。寶寶正在長(zhǎng)身體，對(duì)鈣質(zhì)的需求非常大，所以經(jīng)常這樣錯(cuò)搭會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　蘿卜+木耳

　　雖然聽(tīng)起來(lái)，這兩種食材好像怎么弄都整不到一起，但是作為兩種常見(jiàn)的配料，還是比較容易混到一起的，所以小編還是要給媽媽們提個(gè)醒哦。

　　蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中益胃等功效。但需注意蘿卜與木耳同食對(duì)某些特殊敏感性體質(zhì)的人，容易引起過(guò)敏性皮炎。

　　錯(cuò)搭后果：無(wú)論體質(zhì)還是皮膚，寶寶的抵抗力還發(fā)育不完整，皮膚也比較嬌嫩，如果這兩種食物錯(cuò)搭容易引起過(guò)敏的話，那還是不能給寶寶同時(shí)食用了。