對寶寶健康無益的家常菜搭配法

家常菜錯搭：素菜+素菜

　　豆腐+蔥

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　　許多媽媽會大吃一驚吧，因為不是有一道很有名的小菜叫做小蔥拌豆腐，容易做又好吃，為什么居然是不搭的一對。那是因為豆腐和蔥里面的物質在搞怪。

　　豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成草酸鈣，草酸鈣難以被人體吸收。

　　錯搭后果：如果長期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐之類的菜，就會造成人體鈣質的缺乏，易發(fā)生缺鈣而出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、易骨折等病癥。寶寶正在長身體，對鈣質的需求非常大，所以經常這樣錯搭會影響寶寶的生長發(fā)育。

　　蘿卜+木耳

　　雖然聽起來，這兩種食材好像怎么弄都整不到一起，但是作為兩種常見的配料，還是比較容易混到一起的，所以小編還是要給媽媽們提個醒哦。

　　蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿卜與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。

　　錯搭后果：無論體質還是皮膚，寶寶的抵抗力還發(fā)育不完整，皮膚也比較嬌嫩，如果這兩種食物錯搭容易引起過敏的話，那還是不能給寶寶同時食用了。