剖腹產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好？

　　剖腹產(chǎn)跟順產(chǎn)的其中一個(gè)不同之處，就是剖腹產(chǎn)會(huì)在產(chǎn)婦的肚皮上開上一刀，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦生下寶寶后，飲食調(diào)養(yǎng)上要更加注意，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)多了一個(gè)傷口，要促進(jìn)傷口愈合就不能亂吃東西。

剖腹產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好?

　　剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí)，可以喝一點(diǎn)開水，刺激腸子蠕動(dòng)，等到排氣后，才可進(jìn)食;剛開始進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。

　　剖腹產(chǎn)后在飲食上不能吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，這樣能促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合。

吃什么有助于傷口愈合?

　　一般來說，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。十大促進(jìn)傷口愈合的食品：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆

　　適宜傷口愈合的食物有：

　　鋅　缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　脂肪　脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

　　葡萄糖　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　蛋白質(zhì)　飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　維生素A　能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　維生素C　可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫

　　不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓�發(fā)感染、不利于傷口愈合。

產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

　　·術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　·避免油膩的食物。

　　·避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　·一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

　　·傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

　　·發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

　　·因?yàn)槭а�較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

　　·生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

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