秋天孕婦能吃梨嗎？

　　秋天很干燥，這個(gè)時(shí)候吃梨能夠生津止渴，而且還能滿足自己的味蕾，所以秋天吃梨是件樂事。那么秋天孕婦能吃梨嗎?我們知道，梨是偏寒的水果，孕婦吃梨又有什么注意事項(xiàng)呢?下面就給各位孕媽媽介紹一下。

秋天孕婦能吃梨嗎?

　　秋天孕婦能吃梨，因?yàn)槌郧锢婵梢郧鍩峤祲�。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。

孕婦吃梨有什么注意事項(xiàng)?

　　1、因?yàn)楸旧砝孀訉儆谄�寒的食物，孕婦吃梨要適當(dāng)，每天不能超過1個(gè)即可。

　　2、肺寒性的咳嗽、拉肚子的孕婦不能夠吃梨，這只會加重病情。

　　3、在懷孕期間一定要注意衛(wèi)生，吃梨的時(shí)候要削皮。

　　4、梨子具有利尿的作用，孕婦在懷孕的期間會出現(xiàn)尿頻的癥狀，所以建議在睡覺之前不要吃梨。

秋天怎樣吃梨好?

　　1、冰糖梨湯：把梨洗凈，帶皮切成小塊，連核一起加適量冰糖放入水中煮開，再煮3-5分鐘即可食用，連湯帶梨一起服用。

　　2、白蘿卜梨湯：白蘿卜、梨洗凈，切成小的滾刀塊，加冰糖放入水中，煮開后，3分鐘，即可食用。【注：白蘿卜在五行中對應(yīng)秋天，對應(yīng)肺，有潤肺、化痰、止鼻血的功能】

　　3、山藥+薏米+白蘿卜+黑芝麻湯【或稀粥】：適合脾胃虛寒的人以及秋天脫發(fā)的人服用。

　　4、荸薺+白蘿卜+梨湯：做法一樣。荸薺具有生津化痰，滋陰養(yǎng)肺的功效。

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