蒜炒卷心菜

食譜原料

　　卷心菜300克、蒜頭4瓣。

　　調(diào)味料：油1/2大匙、鹽1小匙。

制作方法

　　1 卷心菜洗凈，切成4厘米方塊。

　　2 蒜頭洗凈去皮拍碎。

　　3 鍋中加油1/2大匙，爆香蒜頭，加入卷心菜略炒，再加入2大匙水翻炒至熟即可。

　　營養(yǎng)盒：維生素C、纖維素。

適用人群

　　孕早期的準(zhǔn)媽媽

健康提示

　　此菜能幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充維生素和纖維素。