鯽魚燉豬爪的做法

　　食譜原料：

　　鯽魚300克，豬蹄300克。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　工藝做法：燉。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;葷菜。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、活鯽魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈。

　　2、 豬爪洗凈，切開。

　　3、加水750毫升，同時(shí)放入鯽魚、豬爪，用旺火燉至豬爪熟透。

　　健康提示：

　　豬蹄營養(yǎng)價(jià)值高，富含膠原蛋白，有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　坐月子飲食調(diào)養(yǎng)的10大禁忌

　　葉酸攝入過量基因會變異？

　　產(chǎn)后媽媽 莫忘了補(bǔ)鈣！

　　坐月子能不能吃水果蔬菜

　　盤點(diǎn)五大催乳食譜