2011-10-08 10:31:54出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 雞肉200克,雞蛋200克,大蔥25克,料酒20克,淀粉(玉米)5克,味精2克,鹽4克。 工藝做法:蒸。 配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:魯菜。 制作方法: 1. 將雞肉斬成茸,加蔥末,姜粉,雞湯,紹酒,鹽味精攪勻備用。 2. 取一大盤抹上油,把攪好的雞肉分四份放在盤子上,做成圓圈形,然后將雞蛋打在雞肉圓圈中,上屜蒸15分鐘取出。 3. 將盤中汁倒入炒勺,加入適量雞湯,鹽,味精,加水淀粉勾芡澆在上面即成。 健康提示: 雞肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和磷脂,有益五臟、補(bǔ)虛損、補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯等功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
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