墨魚燉雞的做法

　　食譜原料：

　　墨魚150克，雞1200克，鹽5克。

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　　工藝做法：燉。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;葷菜。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、將墨魚洗凈切成片;老母雞宰殺洗凈。

　　2、把原料一起放入砂鍋中，加水燉至肉爛湯濃即可。

　　健康提示：

　　墨魚營養(yǎng)價值高，富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，有滋養(yǎng)肝腎、補陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效。該食譜美味滋補，適宜產(chǎn)褥期食用。

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