柏葉章魚豬腳湯的做法

2011-11-14 10:10:13出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  蓮藕320克,章魚300克,豬蹄150克,側(cè)柏葉12克,棗(干)50克,桂圓肉12克。

點擊圖片進入下一頁>>

龍眼百合的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

  菜譜屬地:粵菜。

  制作方法:

  1. 側(cè)柏葉洗凈;蓮藕洗凈,切塊;紅棗去核,洗凈;章魚、豬腳洗凈,原件下煲。

  2. 側(cè)柏葉、蓮藕、紅棗、章魚、桂圓肉、豬腳,置瓦煲內(nèi),加水8碗,煲3小時出味。

  3. 棄柏葉,即可食用。

  健康提示:

  豬腳營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì),有補血、增加乳汁等功效。該食譜美味滋補。

  其他熱點文章推薦

  坐月子飲食調(diào)養(yǎng)的10大禁忌

  助新媽媽年輕十歲的15種食物

  新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)注意什么?

  哺乳期飲食忌宜兩項

  盤點五大催乳食譜

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×