胡蘿卜鮮橙飲的做法

　　食譜原料：

　　胡蘿卜1根，鮮橙1個(gè)，礦泉水1杯。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　工藝做法：拌。

　　配菜專區(qū)：孕婦食譜;素菜;小吃的做法。

　　菜譜屬地：其他國家菜系。

　　制作方法：

　　1、胡蘿卜削皮洗凈切塊，橙子洗凈切塊，可以去皮，也可以不去皮。

　　2、切好的胡蘿卜和橙子放入攪拌機(jī)，加適量水，攪拌成果汁(不要過濾去渣)即可飲用。

　　健康提示：

　　橙子營養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等，有促進(jìn)腸道蠕動的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　孕媽媽如何健康過夏

　　孕婦補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)有哪些？

　　孕婦飲食禁忌習(xí)俗全新解讀

　　孕婦需要哪些營養(yǎng)？

　　孕婦便秘吃什么好？防治便秘食物大聚集