春節(jié)過(guò)后孕媽咪最應(yīng)該吃的6種食物

　　到了春天，氣溫會(huì)逐漸上升，使人出現(xiàn)煩躁不安、大便干燥、牙痛等現(xiàn)象，即常說(shuō)的“上火”，這是人體受到外界熱邪的侵襲或體內(nèi)有多余的體熱而出現(xiàn)的，都是火氣惹的禍，而你要做的就是不要“火上澆油”，要給自己多“降火降溫”。

　　在預(yù)防上，搞好個(gè)人家庭衛(wèi)生是關(guān)鍵。在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時(shí)注意多休息。特別提醒人們，天熱后，進(jìn)補(bǔ)吃藥時(shí)一定要辨證施治，進(jìn)補(bǔ)用藥量不要太大，以免敗火不成，火上潑油。如果口渴、唇裂、舌尖紅等，成人可服牛黃清心丸，小兒可服導(dǎo)赤丹或珠黃散;如果頭暈耳鳴、急躁易怒等，可服牛黃上清丸;如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍，可選服連翹敗毒丸。孕婦或身體虛弱的人上火時(shí)，不可濫用瀉火藥，如果必須用藥，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　豆豆媽特別提醒2：口角發(fā)炎非上火

　　口角炎，俗稱爛嘴角，常發(fā)生在口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè)。最初表現(xiàn)為黏膜蒼白，以后上皮脫落，形成糜爛、浸漬或裂痕，張嘴時(shí)拉裂而易出血，吃飯說(shuō)話等都受到影響。

　　患口角炎主要是缺乏核黃素(維生素B2)所引起，并非上火。

　　得了口角炎，可口服維生素B2，每日3次，每次1-2片，局部可涂用冰硼散或云南白藥。為預(yù)防小兒口角炎的發(fā)生，應(yīng)讓孩子多吃綠色新鮮蔬菜、豆類、小米、肉、牛奶等。做到進(jìn)食品種多、粗細(xì)搭配，教育孩子不偏食�；加形改c道疾病的孩子應(yīng)積極治療。此外，口角不適時(shí)切忌用舌頭去舔，以免口角更加干燥，更易破裂出血。