孕20周：孕媽愛吃辣，寶寶易患��！

　　7.腎病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞，嚴(yán)重可引起腎功能改變，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。

　　8.甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病狀更明顯了。9.皮炎和一些皮膚病患者不宜食用，因食后常加重。

　　10.瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、煩燥易怒，如果食用辣椒，不僅加重上述癥狀，而且易導(dǎo)致出血、過敏和炎癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生瘡癰感染等。

　　11.正在服用中藥治療疾病的患者也在禁忌之列，因食用辣椒素會(huì)影響療效。

　　即使是正常人也不宜長期食用辣椒。據(jù)有關(guān)資料顯示，在食管癌、胃癌患者中，長期食用辣椒的人，占有相當(dāng)大的比例。綜上所述，雖辣食美味，當(dāng)適可而止。

　　走出吃辣椒的三個(gè)誤區(qū)：

　　1.許多人認(rèn)為辣椒開胃，不論什么菜都佐以辣椒。其實(shí)，過度吃辣，只會(huì)破壞神經(jīng)末稍的感覺，久而久之，使胃腸粘膜損傷，引起慢性炎癥，出現(xiàn)嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等。

　　2.所謂“辣椒減肥”，尚無科學(xué)依據(jù)。雖有報(bào)道：辣椒素可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)和腎上腺素的分泌，腎上腺素通過發(fā)汗，燃燒脂肪，能起減肥作用，但至今尚無科學(xué)依據(jù)。辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，起到加快局部代謝作用，這樣效果無法持久，自然達(dá)不到減肥功效。

　　3.吃辣可防癌，這種提法也不絕對正確。雖然辣椒中含有大量的抗氧化物質(zhì)能殺致癌物質(zhì)，但也找不到科學(xué)證據(jù)，相反，口腔癌的癌前病變前兆——口腔白斑，正是因?yàn)槿巳合矚g吃燙、辣食物而致，這從另外一個(gè)側(cè)面告誡我們，吃辣要適可而止。

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