孕初期能喝碳酸飲料嗎？

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　　三、"塑料瓶癥候群"

　　所謂"塑料瓶癥候群"，指的就是喜歡喝軟性飲料、碳酸飲料等刺激性飲料的，而且為了方便喝常常喜歡購買塑料瓶裝的一群人。而這些人往往最容易得急性糖尿病。20、30歲的人最容易成為這群人。

　　氣溫漸漸轉(zhuǎn)暖，特別是孕婦很容易口渴，妊娠反應(yīng)時還特別想喝碳酸飲料等刺激性的飲品。如果每次都購買塑料瓶裝的碳酸飲料飲用的話，對胎兒并不好。如果用軟性飲料代替正常的水分補給的話，例如，2升的碳酸飲料中就含有120g的糖分，相當(dāng)與2升咖啡的60倍!因此，孕婦在購買碳酸飲料前應(yīng)好好考慮一下。

　　四、健康孕婦的水分補給

　　1、對碳酸飲料的選擇的注意事項

　　a、真的想喝碳酸飲料時，選擇碳酸水多的比糖分多的好。

　　b、一定要適量，真正的水分補給還是要選健康的飲品。

　　c、購買碳酸飲料時少買塑料瓶裝的，以防止過量飲用。

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