2010-09-06 09:56:31出處:太平洋親子論壇作者:佚名
孕早期宜吃的食物 生姜:緩解早孕反應(yīng),預(yù)防感冒 芝麻:潤(rùn)腸通便,預(yù)防和治療孕期便秘 香椿:健脾開胃,增進(jìn)食欲 豆腐:補(bǔ)鈣,健腦,預(yù)防心血管疾病 菠菜:幫助消化,止渴潤(rùn)腸 鴨肉:清肺解熱,滋陰補(bǔ)血,消水腫 栗子:健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,消除疲勞 蓮藕:收縮血管,止血 草莓:潤(rùn)肺生津,健脾和胃 牛奶:生津止渴,滋潤(rùn)腸道 絲瓜:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),清熱解毒 豬肝:改善貧血,增強(qiáng)人體的免疫力 黑木耳:清肺益氣,補(bǔ)血活血,鎮(zhèn)靜止痛 口蘑:預(yù)防便秘和糖尿病,降低膽固醇 蘿卜:消積滯,化痰清熱,下氣寬中,緩解便秘癥狀 花生:預(yù)防妊娠高血壓和產(chǎn)后缺乳 其他熱點(diǎn)文章鏈接:
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