早孕反應(yīng)嚴(yán)重如何調(diào)整飲食？

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　　進(jìn)食時(shí)間的安排建議少量多次。按你自己的飲食習(xí)慣，早晨的時(shí)候胃口好就早晨多吃一點(diǎn)。這個(gè)早孕反應(yīng)不是每個(gè)人都在同一個(gè)時(shí)間，雖然早孕反應(yīng)叫晨吐，很多孕婦早晨的時(shí)候胃口很好，相反晚上胃口不好，珍惜胃口好的這一段時(shí)間，這一段時(shí)間膳食均衡攝入好，其它時(shí)間不要強(qiáng)迫自己進(jìn)食。

　　妊娠早期對(duì)于正常體重的孕婦希望能夠保持體重，不要長(zhǎng)體重。妊娠早期我們更強(qiáng)調(diào)在自己飲食能保證的情況下一定把體重控制好。只要不出現(xiàn)尿酮體，對(duì)孩子都不會(huì)有太大影響。

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