《孕婦營食料理》：49款美食任你選

　　本書經(jīng)典食譜推薦：

         1、草莓麥片西米撈

本菜譜由荷花集團(tuán)提供

　　材料：

　　即沖麥片——3湯匙

　　西米——4湯匙

　　鮮奶——半杯

　　淡忌廉——半杯

　　草莓——1個

　　糖——1-2湯匙

　　做法：

　　1. 將西米煮熟。

　　2. 將糖加入麥片及鮮奶，加熱煮均勻。

　　3. 麥片待涼加入淡忌廉、草莓茸拌勻。

　　4. 將西米加入攪勻再冰凍變成。

　　小貼士：

　　草莓顏色夠紅，便表示水分夠多，味道夠甜，而原產(chǎn)地是韓國、日本的，品質(zhì)有保障。先用檸檬汁加水浸一浸草莓，可除去附在草莓的微生物及農(nóng)藥。