墨魚鮮美 孕媽媽最優(yōu)滋補佳品

滋補食譜一：猴頭菇墨魚湯

　　材料：猴頭菇3朵，瘦肉100g，干墨魚500g，食鹽適量。

　　做法：

　　1、干猴頭菇提前用清水泡四小時，瘦肉切大塊，干墨魚切塊介花刀備用；

　　2、將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時，出鍋前用食鹽調味。