早春不宜孕宜孕前儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)

　　然而專(zhuān)家對(duì)此則提出異議，認(rèn)為天氣剛剛轉(zhuǎn)暖，省會(huì)醫(yī)院的婦產(chǎn)科門(mén)診便忙了起來(lái)。“很多都是來(lái)咨詢(xún)懷孕注意事項(xiàng)的。”鄭州人民醫(yī)院門(mén)診醫(yī)生說(shuō)。

　　門(mén)診發(fā)生這種變化是有原因的。“植物都是春天播種，夏天生長(zhǎng)，秋天收獲，這是大自然的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，我想這個(gè)時(shí)候懷孕，也算是順應(yīng)了大自然的規(guī)律，孩子肯定長(zhǎng)得好。”一對(duì)年輕夫婦介紹說(shuō)。鄭州人民醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)，在門(mén)診上，持這種觀點(diǎn)的人還挺多。

　　早春不是“造人”良機(jī)

　　這些年輕夫婦的觀點(diǎn)有道理沒(méi)？

　　鄭州大學(xué)三附院產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師崔世紅告訴記者，其實(shí)春季氣溫回升，空氣濕度也大，有利于各種病毒的復(fù)制和生長(zhǎng)，是傳染病最猖獗的時(shí)期，尤其是許多病毒性傳染病，往往是在春天發(fā)生流行，如流感、麻疹、風(fēng)疹、肝炎、流行性腮腺炎等。所以，春天尤其是早春，絕不是“造人”的良機(jī)。

　　有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議，如果從季節(jié)來(lái)選擇懷孕期，5到9月最好。春末夏初氣候穩(wěn)定，人體已經(jīng)適應(yīng)了氣候的變化，情緒穩(wěn)定，心情舒暢，之后一直到夏末秋初，蔬菜水果非常豐富，有利于孕婦攝取大量水果蔬菜等富含葉酸的營(yíng)養(yǎng)元素，來(lái)年孩子出生剛好在春夏季，氣溫回升，對(duì)產(chǎn)婦的康復(fù)和幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育都很有利。

　　“造人”時(shí)機(jī)如何選擇

　　崔世紅認(rèn)為，從醫(yī)學(xué)的角度講，有懷孕計(jì)劃的年輕夫妻最重要的就是要調(diào)理好身體，注意健康飲食，忌煙酒，起居規(guī)律，要保證充足的休息，使身體各方面健康指標(biāo)達(dá)到最佳狀態(tài)，更要謹(jǐn)防病毒感染。此外，家里要添小寶寶，還要從經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備、房屋居住條件等方面做好充分的準(zhǔn)備，生養(yǎng)孩子需要一筆不菲的花費(fèi)，家里要安排好產(chǎn)婦、寶寶以及照顧孩子的老人或保姆的居住環(huán)境，這些都要提前考慮到，以免到時(shí)手忙腳亂。

　　早春可做孕前準(zhǔn)備

　　雖然早春時(shí)節(jié)不適宜懷孕，但是準(zhǔn)備孕育寶寶的夫婦可以開(kāi)始做一些必要的孕前準(zhǔn)備。據(jù)崔世紅介紹，孕前準(zhǔn)備包括飲食的調(diào)理和補(bǔ)充微量元素等。

　　飲食的調(diào)理要科學(xué)合理，總的來(lái)說(shuō)，有三個(gè)原則：一、主食中選擇高熱量的食物。二、保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。三、保證充足的維生素。

　　此外，要補(bǔ)充葉酸，一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月，就要開(kāi)始補(bǔ)葉酸了。