吃野菜能生男孩 偏方靠譜嗎？

　　苦菜燒豬肝

　　原料：苣荬菜(尖葉)250克,豬肝150克

　　做法：

　　1、將苦菜去雜洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出瀝水，切段;

　　2、豬肝洗凈切片，放入碗內(nèi);

　　3、豬肝加料酒、精鹽、味精、醬油、濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)拌勻;

　　4、蔥姜洗凈均切成末;

　　5、炒勺置旺火上，熱油下入蔥、姜煸香;

　　6、倒入豬肝炒至熟而入味;

　　7、投入苦菜翻炒均勻，出勺裝盤即可。

　　馬齒莧滾魚尾湯

　　原料：馬齒莧250克,草魚300克

　　做法：

　　1、先把馬齒莧菜除去根，摘去老葉，取嫩的部分摘短，清水洗凈，瀝干水;大蒜去皮洗凈搗成蒜茸;姜洗凈切片。

　　2、將鯇魚尾洗凈，抹干水，加入少許精鹽腌15分鐘。

　　3、燒熱鍋，下油2湯匙，放入姜片和魚尾，煎至兩面皆呈黃色鏟起。

　　4、放下蒜茸爆香，加入清水7杯，武火燒滾，放入鯇魚尾，大火滾約5分鐘，再到入馬齒莧菜，煮沸，慢火煮約10分鐘，加入精鹽和味精調(diào)味，即成。

　　野菜的味道清爽可口，對(duì)備孕媽媽和未來胎兒雙方都比較安全，有助于營養(yǎng)的補(bǔ)充。媽媽吃得越均衡營養(yǎng)，寶寶長得越健康茁壯。

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