準(zhǔn)媽媽 孕前最忌諱的10種食物

食物六：味精

　　實(shí)驗(yàn)表明，給新生小鼠注入味精，可引起骨骼生長(zhǎng)受阻、肥胖及視網(wǎng)膜退行性變等。一次攝入味精的主要成分谷氨酸鈉5克時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)輕度的眩暈、背部發(fā)麻、心慌、疲軟無(wú)力、下頜顫抖等癥狀;達(dá)30克時(shí)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。

　　味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。孕婦常吃味精，可能會(huì)引起胎兒缺陷。