2007-10-14 09:44:45出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:佚名
對付產(chǎn)后變“丑”良方 女性生育以后,體形、面容都會(huì)發(fā)生不同程度的變化,變“丑”了。專家認(rèn)為從五個(gè)方面采取對策,可防止這種后果。 對付產(chǎn)后變“丑”良方 面容 婦女產(chǎn)后因身體疲勞,加上隨時(shí)護(hù)理嬰兒,往往睡眠不足,天長日久面部皮膚自會(huì)松馳,眼圈發(fā)黑。此時(shí),每天保證8小時(shí)以上高質(zhì)量的睡眠十分重要,面部殘留棕色或暗棕色蝴蝶斑的產(chǎn)婦,應(yīng)避免過多日照。局部涂搽“祛斑凈”或“氫醌霜”,可使蝴蝶斑自然消退。 頭發(fā) 產(chǎn)后婦女容易脫發(fā),因此應(yīng)注意飲食多樣化,補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。還要養(yǎng)成經(jīng)常洗頭的習(xí)慣。 牙齒和眼睛 婦女產(chǎn)后牙齒容易松動(dòng)發(fā)炎,應(yīng)注意堅(jiān)持刷牙并適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),為使眼睛秀美明亮,應(yīng)注意預(yù)防眼病,并補(bǔ)充維生素A和B2,這些營養(yǎng)成分在動(dòng)物肝臟、黃綠色蔬菜和水果中含量頗高。
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