2011-04-20 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名
誤區(qū)6 火腿有利于長傷口,要多吃 火腿本身是腌臘制品,含有大量亞硝酸鹽類物質(zhì)。亞硝酸鹽類物質(zhì)是一種致癌物質(zhì),如攝入過多,人體不能代謝,蓄積在體內(nèi),會對機體產(chǎn)生危害。產(chǎn)婦多吃火腿,火腿里亞硝酸鹽物質(zhì)會到乳汁里,并進入嬰兒體內(nèi),給嬰兒的健康帶來潛在的危害。所以,產(chǎn)婦不宜吃火腿。 誤區(qū)7 喝紅糖水太久 有些人覺得,產(chǎn)婦在分娩后元氣大損,多吃一些紅糖可以補養(yǎng)身體。紅糖固然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效,可以幫助產(chǎn)婦補充碳水化合物和補血,促進惡露排出,有利于子宮復(fù)位,但不可因紅糖有如此多的益處,就認為吃得越多越好。 豆豆媽解讀: 過多飲用紅糖水,不僅會損壞產(chǎn)婦的牙齒,如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多,還會導(dǎo)致出汗過多,使身體更加虛弱,甚至引起中暑。另外,紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血,反而引起貧血。產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時間,以7-10天為宜。 誤區(qū)8 月子里飲用茶水 雖然茶水也是一種很好的飲料,但月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水。產(chǎn)婦在分娩之后體力消耗很大,身體氣血雙虛,應(yīng)該注意補血及保持良好的睡眠,以盡快恢復(fù)體力。茶水中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收,促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且,茶水越濃鞣酸含量越高,對腸道吸收鐵的影響越大。 豆豆媽解讀: 茶葉中含有的咖啡因在飲用后,會刺激大腦興奮,不容易入睡,影響產(chǎn)婦的睡眠,不利于身體恢復(fù)。同時,茶水里的咖啡因還可以通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生腸痙攣,出現(xiàn)無由啼哭的現(xiàn)象。新鮮果汁及清湯對產(chǎn)婦是一種很好的飲料,其中既富含維生素,又富含礦物質(zhì),可以促進產(chǎn)婦身體恢復(fù),特別是夏天坐月子。 10.大棗桂圓粥的做法>>>
|
賬戶未綁定手機號
綁定 ×