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2021-05-21 如何提高睡眠質(zhì)量
每一個(gè)成年人都應(yīng)該保證一天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗叱渥愕脑�，我們第二天的精力也比較充沛，所以睡眠質(zhì)量以及睡眠時(shí)間是維持人體健康的關(guān)鍵。不過有很多的人睡眠質(zhì)量不...
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2019-08-19 孕期的睡眠質(zhì)量 如何得到顯著的提高
如何使孕期的睡眠質(zhì)量得到顯著的提高呢？PCbaby邀請北京美中宜和麗都院區(qū)產(chǎn)后康復(fù)中心心理科主任魏巍為各位媽媽解答疑惑。
欄目名：[懷孕科普]
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2022-08-17 如何讓寶寶擁有好睡眠
嬰幼兒時(shí)期是身體發(fā)育最快速的一個(gè)階段，除了飲食之外，作息也是非常重要的，不要讓寶寶熬夜，最好是養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡前不要讓寶寶吃得太飽，不然容易影響睡眠質(zhì)量，...
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欄目名：[孕育常識(shí)]
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2021-06-16 晚上喝點(diǎn)它助眠還能防病
晚上睡覺睡得好，不僅能夠讓自己第二天有更好的精神工作，更能夠減少身體發(fā)生疾病的幾率，讓自己的身體更加健康。然而有很多人晚上睡覺總是睡不好，不是失眠就是做噩夢。所...
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2020-06-15 一個(gè)月內(nèi)的嬰兒睡眠時(shí)間是多少天
嬰兒才出生不到一個(gè)月是非常脆弱的，此時(shí)的嬰兒可能一直都在睡覺，只有餓了的時(shí)候才會(huì)起來喝奶，玩的話基本是沒有的，這個(gè)時(shí)候主要是保證嬰兒的睡眠時(shí)間，睡不夠的話可能影...
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欄目名：[孕育常識(shí)]
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2020-05-27 怎樣提高嬰兒睡眠時(shí)間
新生兒大部分的時(shí)間都是在睡眠。對于寶寶來說，睡眠是很重要的。因?yàn)樵谒叩臅r(shí)間里寶寶仍在發(fā)育尤其是腦部的發(fā)育。有充足的睡眠才能讓寶寶的身體好好發(fā)育。那么，怎樣提高...
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欄目名：[孕育常識(shí)]
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2020-05-22 嬰兒睡眠短是什么原因
寶寶在夜里睡覺的時(shí)候總是多夢或者驚醒，這個(gè)有可能是白天被嚇到了，當(dāng)然也有可能是白天玩得太激烈了，這種現(xiàn)象總是令媽媽擔(dān)心不已。那么，嬰兒睡眠短是什么原因呢？如果您...
嬰兒睡眠短是什么原因 怎么提高嬰兒睡眠質(zhì)量 嬰兒睡眠質(zhì)量 改善嬰兒睡眠質(zhì)量 如何改善睡眠質(zhì)量差
欄目名：[孕育常識(shí)]
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2020-03-28 羊奶粉有助于睡眠嗎
一個(gè)好的睡眠對人體來說是非常重要的，有些人也不是不想睡，就是總是睡不著，或者睡下去之后總是做夢，睡的非常不安穩(wěn)，這都是睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，羊奶粉比較容易被人體吸...
羊奶粉有助于睡眠嗎 羊奶粉的營養(yǎng)有哪些 羊奶粉的注意事項(xiàng) 牛奶粉的禁忌事項(xiàng) 如何提高睡眠質(zhì)量
欄目名：[孕育常識(shí)]
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2019-08-07 月經(jīng)失眠治療方法，治療月經(jīng)提前偏方
失眠是非常難受的，但是現(xiàn)代很多人都有失眠的情況，有些人來了月經(jīng)之后也出現(xiàn)了失眠的情況，但是在平時(shí)的時(shí)候是沒有失眠的，這個(gè)肯定是不對勁的，所以碰到這種情況的話，月...
月經(jīng)失眠治療方法 來月經(jīng)如何提高睡眠質(zhì)量呢 來月經(jīng)的注意事項(xiàng) 來月經(jīng)如何調(diào)理呢 治療月經(jīng)提前偏方
欄目名：[孕育常識(shí)]
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2019-02-06 懷孕早期平躺還是側(cè)躺
睡覺的姿勢對于懷孕的人來說是很重要的。懷孕的人比較要關(guān)心自己生活習(xí)慣的方方面面。一旦發(fā)現(xiàn)其中有什么是對肚子里寶寶有危害的就一定要改正。睡覺的姿勢很多人都不注重。...
懷孕早期平躺還是側(cè)躺 平躺的好處 側(cè)躺的好處 睡眠的姿勢有哪些 如何提高睡眠質(zhì)量
欄目名：[孕育常識(shí)]
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2019-02-06 懷孕怎么睡比較好
一生中幾乎有將近一半的時(shí)間都是在睡夢中度過。可想而知睡覺是有多么的重要。雖然來說睡覺的時(shí)候很多人都是沒什么感覺的。但是如果睡眠不好就會(huì)影響人們白天的工作生活。在...
懷孕怎么睡比較好 如何提高睡眠質(zhì)量 懷孕睡眠如何 懷孕睡眠的注意事項(xiàng) 懷孕吃什么比較好
欄目名：[孕育常識(shí)]
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2016-06-23 產(chǎn)后恢復(fù) 拯救糟糕的睡眠質(zhì)量
生產(chǎn)后，新媽的睡眠狀態(tài)和質(zhì)量都翻了篇，按機(jī)率來說，都會(huì)有所下降。而對于如何提高睡眠質(zhì)量，有不少的文獻(xiàn)已說明了這一切。現(xiàn)在，就反過來給新媽們提個(gè)醒，關(guān)于睡眠的一些...
產(chǎn)后恢復(fù) 女性健康 如何提高睡眠質(zhì)量 錯(cuò)誤的睡眠方法 產(chǎn)后
欄目名：[女性健康]
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2012-02-06 三個(gè)睡眠狀態(tài)說明寶寶睡商高
“貓一天，狗一天”，這是俗語對嬰兒睡眠情況不規(guī)律的生動(dòng)描述。寶寶的“低睡商”是年輕父母的棘手難題。
寶寶睡眠 睡眠時(shí)間 嬰兒睡眠 睡眠不好怎么辦 如何提高睡眠質(zhì)量 晚上哭鬧
欄目名：[寶寶睡眠]
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2012-02-02 寶寶睡覺出汗是缺鈣的信號(hào)
有的說孩子晚上睡覺盜汗，可能是缺鈣;有的說孩子枕部一圈脫發(fā)，也是缺鈣;有的做了骨密度檢查，還是缺鈣……寶寶晚上睡覺盜汗是缺鈣的信號(hào)?
寶寶睡眠 缺鈣 幼兒睡眠 新生嬰孩睡眠 睡眠不好怎么辦 如何提高睡眠質(zhì)量 晚上哭鬧
欄目名：[寶寶睡眠]
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2012-02-02 寶寶睡眠的十二禁忌不能犯
研究證實(shí)，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發(fā)育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動(dòng)技巧都相對較差。
寶寶睡眠 睡眠時(shí)間 幼兒睡眠 新生嬰孩睡眠 睡眠不好怎么辦 如何提高睡眠質(zhì)量 晚上哭鬧
欄目名：[寶寶睡眠]
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2012-02-01 哄寶寶睡覺的七個(gè)錯(cuò)誤觀點(diǎn)
作為父母，你可能正被小寶貝各種各樣的睡眠問題困擾著，而有關(guān)寶寶睡眠的各種各樣的說法也讓你越來越焦慮。
寶寶睡眠 睡眠時(shí)間 幼兒睡眠 新生嬰孩睡眠 睡眠不好怎么辦 如何提高睡眠質(zhì)量 晚上哭鬧
欄目名：[寶寶睡眠]
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