2024-08-19 簡(jiǎn)橙瑜伽總教頭王蕊:養(yǎng)生瑜伽助用戶創(chuàng)造精彩人生
俗話說“活到老,學(xué)到老”,隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平不斷提高,越來越多的中老年人退休之后
2024-07-31 養(yǎng)生瑜伽,自我療愈的新風(fēng)向
如今,幾平方米的工位成為大多數(shù)職場(chǎng)人“長(zhǎng)期駐地”,朝九晚六的工作已是常態(tài),長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人們的身體處于“亞健康”狀態(tài),頸椎、肩膀、...
欄目名:[健康資訊]
2021-12-14 傳統(tǒng)瑜伽只適合男性
傳統(tǒng)瑜伽只適合男性
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-11-17 瑜伽養(yǎng)生的好處 如何把握各個(gè)階段的瑜伽運(yùn)動(dòng)練習(xí)
很多人都知道瑜伽養(yǎng)生的好處,但是具體究竟有什么好處呢?練習(xí)瑜伽也講究階段和方法的,下面我們就一起來看看吧。
健康養(yǎng)生 瑜伽 養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-11-17 秋季練瑜伽養(yǎng)生又養(yǎng)顏?2種人不宜練瑜伽
瑜伽屬于一種緩和的運(yùn)動(dòng),能夠修身養(yǎng)性,讓人們內(nèi)心變得更加的平靜,瑜伽受到了很多年輕女性和老年人的青睞,多種瑜伽不僅可以減肥,同時(shí)能夠讓女性變得更加有氣質(zhì)。
健康養(yǎng)生 秋季做瑜伽 做瑜伽的好處 做瑜伽的注意事項(xiàng)
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-10-15 產(chǎn)后塑身瑜伽時(shí)間
生產(chǎn)后的媽媽要面臨恢復(fù)身材的難題,生產(chǎn)后不僅會(huì)全身變胖,盆肌底也會(huì)松弛。做產(chǎn)后塑身瑜伽是恢復(fù)身體的好辦法,它是一種比較溫和的運(yùn)動(dòng),適合媽媽運(yùn)動(dòng)。但媽媽們都疑惑這...
產(chǎn)后塑身瑜伽時(shí)間 產(chǎn)后吃什么減肥最快 產(chǎn)后月子減肥最快最有效 產(chǎn)后減肥好方法有哪些 孕期后怎么減肥
2021-08-16 兩個(gè)瑜伽動(dòng)作 常練習(xí)頸椎舒服腹也不脹
萬物出乎震,在這乍寒乍暖之際,適合養(yǎng)生,調(diào)理脾胃。以下中華養(yǎng)生網(wǎng)推薦的兩個(gè)瑜伽體式,可以幫助熱愛養(yǎng)生的你,獲得健康。
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-16 女人長(zhǎng)期練瑜伽的危害 女人練瑜伽的好處
在我們平時(shí)的日常生活中經(jīng)?梢砸姷接泻芏嗯讼矚g練瑜伽,因?yàn)榫氳べた梢运茉旌玫捏w型,對(duì)我們的身體也有很多好處,還能調(diào)節(jié)情緒,但是長(zhǎng)期練瑜伽也有危害存在,下面我們...
健康養(yǎng)生 女人 長(zhǎng)期 練瑜伽 危害 好處
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-16 瘦肚子最快的瑜伽動(dòng)作 快速瘦肚子瑜伽動(dòng)作
現(xiàn)在女性最為苦惱的一個(gè)身材問題就是肚子上的贅肉,尤其上班一族,長(zhǎng)期久坐,缺乏應(yīng)有的鍛煉,導(dǎo)致工作沒幾年,身材由婀娜多姿改為大腹挺挺。今天我們就來講講瘦肚子最快的...
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-16 瑜伽能美容嗎,教你三式讓你容光煥發(fā)
瑜伽真能美容嗎?這廢話噢,健身基本都有這個(gè)功能。但瑜伽有更獨(dú)特的地方,瑜伽中有些體式更有利于面部血液循環(huán),內(nèi)環(huán)境的改善,毒素排出,最終達(dá)到美顏、緊致面部線條效果...
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-12 心靈瑜伽練出好身材又可以降壓
心靈瑜伽是一種健康純凈的心操
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-12 瑜伽初學(xué)注意事項(xiàng) 這運(yùn)動(dòng)不謹(jǐn)慎會(huì)丟性命
做這運(yùn)動(dòng)不謹(jǐn)慎會(huì)丟性命
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-12 瑜伽中有一個(gè)體式,專冶婦科雜癥,超有效!
體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì),而是需要習(xí)練者不斷的琢磨,最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-12 長(zhǎng)期練瑜伽勝補(bǔ)藥 瑜伽的六大好處
練習(xí)瑜伽的好處
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-12 瑜伽基本動(dòng)作入門
動(dòng)作一:前屈式(手觸腳式)
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
2021-08-12 初學(xué)者必看:十三個(gè)基本瑜伽常識(shí)
練習(xí)之前最好空腹
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
賬戶未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×