2021-11-15 西蘭花能抗癌降血壓 養(yǎng)生保健5功效
西蘭花又叫綠花菜、青花菜,因為其爽脆的口感,深受很多人的喜愛。西蘭花有哪些營養(yǎng),在烹飪時怎么做才吃得最健康,一起來看看吧。
健康養(yǎng)生 西蘭花 西蘭花的營養(yǎng) 西蘭花功效
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2021-11-15 杏仁有5大保健功效 補鈣止咳防便秘
中醫(yī)認(rèn)為杏仁有潤肺,清積食,散滯的功效,杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益于心臟健康;含有 維生 素E等抗氧化物質(zhì),能預(yù)防疾病和早衰。
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2021-11-15 盤點“保健茶”苦丁茶的功效 降血壓降血脂除口臭
苦丁茶的營養(yǎng)價值
健康養(yǎng)生 保健茶 苦丁茶 功效 降血 壓降 血脂 除口臭
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2021-11-15 春季多吃野菜有保健功效 生吃野菜需注意
食用哪些野菜更為健康?
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2021-11-10 西蘭花的7個保健功效 西蘭花的食用宜忌
很多人都喜歡吃西蘭花,但是對于西蘭花吃了會有什么好處或者壞處,大多數(shù)人是不清楚的。接下來就讓我告訴大家西蘭花吃了對身體有什么好處及西蘭花飲食禁忌。
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2021-11-10 防癌抗癌 紅薯的7大養(yǎng)生保健功效
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和 維生素B6 等營養(yǎng)素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營...
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2021-11-09 草莓保健功效:抗癌護腦護心臟
很多人都喜歡吃草莓,是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓銷售旺季,別光顧著吃草莓。對于草莓,你知道多少呢?草莓對人體有什么養(yǎng)的好處呢?下面總結(jié)了經(jīng)過科學(xué)研究證...
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2021-11-08 杏仁有四大保健功效 補鈣防便秘
杏仁是營養(yǎng)專家推薦的零食之一。杏仁果長在短距(short spur)上,具有未成熟的外觀。當(dāng)果實成熟時,它綠色的外殼會裂開,而顯露出包在粗糙外殼中的核仁,核...
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2021-11-08 不同顏色的玉米 保健功效略有不同
每當(dāng)上下班等車時,每當(dāng)走過擁擠的鬧市時,馬路邊,天橋上,總會遇到這樣的吆喝:“粘玉米,粘玉米”“老玉米....。!保殡S吆喝聲撲面而來的是玉米特有的芳香,...
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2021-11-05 菊花的養(yǎng)生保健功效
“味甘,性寒“而又具有散風(fēng)熱、平肝明目之養(yǎng)生 保健 功效。枸杞子具有”補腎生精、養(yǎng)肝、益腎、令人長壽等功效!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為處于亞健康狀態(tài)的人經(jīng)常飲用枸杞子菊花茶...
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2021-11-05 生食板栗可補腎 盤點板栗的3大保健功效
隨著深秋的到來,板栗也大量上市,無論是街頭的糖炒栗子,還是自己做的板栗烏雞湯,板栗的獨特風(fēng)味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養(yǎng)、治病的方法很多,但...
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2021-11-01 哈密瓜的五大養(yǎng)生保健功效 防癌養(yǎng)顏防曬
對于養(yǎng)生如今的人們都十分的注重,其實養(yǎng)生也不是說需要你 刻意 去做的一件事情,只是了解一些知識,改變你原有的一些不良習(xí)慣,飲食上了解一下食物的特性,多吃或者少吃...
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2021-11-01 青蘋果解毒祛病 顏色與蘋果的保健功效大揭秘
有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。中醫(yī)則認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連...
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2021-09-30 核桃的保健功效
核桃的 保健 功效
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2021-09-30 核桃養(yǎng)生功效 健腦保健養(yǎng)生
核桃養(yǎng)粥
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2021-09-22 冬季吃山楂最保健 細(xì)數(shù)山楂的六大功效
1。降血脂
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