電子時代 你的寶寶是否提前進入近視一族?

　　�？磩赢嫙o數(shù)，沉醉不知歸路，興盡畫面中。誤入近視深處，模糊，模糊，惹得父母惱怒。隨著電子時代的高速發(fā)展，兒童近視，已成為了我們越來越關(guān)注的話題。最近有新聞報道，臨床發(fā)現(xiàn)孩子早期近視率逐年提高，已經(jīng)出現(xiàn)了2歲孩子近視300度，6歲孩子近視1400度的案例�，F(xiàn)在兒童近視的特點是，從2、3歲開始近視，3到4歲特別敏感，8到12歲發(fā)展最迅速。電子書、電腦、電視各種電子產(chǎn)品層出不窮，孩子越早接觸這些，近視就越早，近視程度就越深。所以提醒各大家長們：預(yù)防兒童近視的腳步要提前。

　　一個假期，1.0的視力降到了0.5

　　南京某小學(xué)一年級的學(xué)生小宇，上學(xué)期末考到了“三好學(xué)生”，喜出望外的小宇爸爸給孩子買了一臺iPad作為獎勵。整個寒假孩子除了吃飯睡覺，剩下的時間都抱著這個新鮮玩意兒，就連上廁所也要帶著，成了一個標(biāo)準(zhǔn)的“iPad控”。“寒假里我們還提醒過他，讓他注意保護視力，可他根本沒把我們的話放在心上，趁著我們不注意，又偷偷開始玩。”小宇的媽媽告訴記者。臨近開學(xué)時，小宇開始向媽媽念叨“眼睛疼”。媽媽趕緊帶兒子到南醫(yī)大二附院查眼睛。就連到醫(yī)院檢查時，小宇還不忘要帶著iPad。檢查結(jié)果非常意外，小宇原先1.0的視力，一下降到了0.5，不得不戴100多度的眼鏡來矯正視力。

　　現(xiàn)狀堪憂，孩子比成人更容易近視

　　這還僅僅是一個小小的案例，孩子長期面對各種電子產(chǎn)品的屏幕，必然加快趕上“近視一族”的班車。南醫(yī)大二附院眼科主任張曉俊說：“每年的寒暑假和小長假都是孩子視力下降最快的時期。”因為數(shù)碼電子產(chǎn)品有著可以播放視頻、玩游戲等功能，孩子經(jīng)常會一個多小時都目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕。“用眼時間過長，眼睛就會眨個不停。其實頻繁眨眼就是眼睛過度疲勞的一種表現(xiàn)。”如果在兒童階段養(yǎng)成了習(xí)慣性頻繁眨眼，后天矯正起來則十分困難。“孩子的眼球發(fā)育到了十二三歲才會近似于成人，如果要最終發(fā)育穩(wěn)定，則需要到18—20歲以后。建議家長不要給年齡較小的孩子接觸iPad以及其他的有彩屏畫面的電子產(chǎn)品。一般家長們都告訴孩子，只能玩半小時，但往往是孩子和家長都很難做到，所以還不如從源頭遏制。”

　　研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　預(yù)防孩子近視，從點滴做起

　　中國中醫(yī)研究院眼科眼科醫(yī)院專家指出，由于兒童自我控制意識不強，家長及老師要幫助兒童愛護眼睛，如果作到以下幾點就可以有效預(yù)防兒童近視等眼�。�

　　一要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡眠不足，身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，以及多到戶外活動，多看綠色，不要老是呆在家里看電視，上網(wǎng)玩游戲等等。

　　三要補充營養(yǎng)：從嬰幼兒時期就需要注意補充維生素A。充足的營養(yǎng)可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶眼睛。維生素A也叫“抗干眼病維生素”，重要的生理作用之一是維護上皮細(xì)胞健全和穩(wěn)定細(xì)胞膜，當(dāng)機體缺乏維生素A時，可以影響結(jié)膜和角膜功能，而出現(xiàn)干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔。視覺系統(tǒng)發(fā)育最關(guān)鍵的時期是從出生開始到3歲左右，此階段維生素A是否供給充足，也是寶寶后天能否保持好視力的決定性因素。

　　但是，0-3歲時期，寶寶飲食單一、可攝入食物的種類也比較有限，而單純從食物中獲取充足的維生素A相對困難。專家建議，補充伊可新這類維生素AD滴劑是較為直接有效的方法。

　　四是做好保健和預(yù)防：讓孩子堅持做眼保健操，定期帶孩子做視力檢查等。