孕婦便秘怎么辦快速排便

　　女性在懷孕期間會出現(xiàn)一些妊娠疾病，比如說妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。而孕婦最常見的則是便秘，特別是到了孕晚期食便秘的情況更為常見。引起懷孕便秘主要有兩個原因，一個多以滋補食物為主少吃蔬菜和水果，第二個則是由體內(nèi)激素引起的。那么，孕婦便秘怎么辦快速排便?我們接著往下看。

孕婦便秘怎么辦快速排便

　　快速通便可用中醫(yī)外導(dǎo)法蜜煎導(dǎo)(取適量蜂蜜，入鍋中小火煎熬，頻繁攪拌，使其濃縮至顏色變黃可成型，如“滴水成冰”狀，待稍冷卻不燙手時搓成小指樣、兩寸長、頭較尖的栓子，納入肛門)，此法安全有效;便秘較嚴(yán)重者，可臨時使用開塞露，不建議長期使用，以免形成依賴;日常保持良好生活習(xí)慣，飲食粗細(xì)糧合理搭配，避免過于滋膩、辛辣生冷刺激，適當(dāng)增加新鮮蔬果的攝入，適量增加飲水，晨起飲一杯溫開水，或可在餐前飲適量蜂蜜水;適當(dāng)走動，促進(jìn)胃腸蠕動;注意保暖;保持良好心情。

　　孕婦如果便秘的問題非常嚴(yán)重的話，那么建議孕婦直接喝一點高濃度的水果汁，這樣的話水果汁到達(dá)腸道的時候，就會產(chǎn)生一種滲透性吸水的作用，同時緩解人們便秘的現(xiàn)象，不過建議這種方法不要常常使用，因為對人們的胃腸道并不是那么的健康，建議孕婦在平時的生活中多吃一點胡蘿卜。胡蘿卜中間含有著非常豐富的鈣磷化合物，經(jīng)常吃的話，能夠有助于孕婦的胃腸道蠕動，緩解便秘的問題。

孕婦快速排便的小妙招

　　孕婦出現(xiàn)便秘的情況想要快速排便，首選的方法就是外用開塞露，能夠軟化宿便，使糞便順利地從腸道內(nèi)排出。便秘一般是因為飲食出現(xiàn)了問題，孕婦一般過多食用了進(jìn)補的食物，或者是子宮增大壓迫到了腸道，使胃腸蠕動減弱。建議孕婦平時多吃一些含粗纖維的食物，比如糙米、豆芽、芹菜等，或者是通過藥物來治療，比如蘆薈軟膠囊、乳果糖口服液。

　　孕婦便秘除了個人體質(zhì)原因以外，和孕期的飲食結(jié)構(gòu)也有關(guān)系。并且隨著孕期的延長，以及腹中胎兒體積增加，還會對于局部造成壓迫，這些原因就容易導(dǎo)致孕期便秘。

　　對于孕期便秘較為有效，而快速的排便方法，可以使用開塞露排便。外用開塞露輔助排便方法，不會對于胎兒有不利影響。但是也不建議長期使用，容易造成排便依賴性。孕期也不建議使用口服藥物，服藥排便相對來說，會存在著孕期安全風(fēng)險。