蓮霧孕婦能吃嗎

　　對于蓮霧這種水果，大多數(shù)朋友都會覺得比較陌生，因為蓮霧在生活中比較少見，而因為蓮霧含有豐富的水分，有著清熱利尿、寧心安神的作用，是人們夏天食用的佳果。但是，有尿頻的人群不宜多吃。那么你知道蓮霧孕婦能吃嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

蓮霧孕婦能吃嗎

　　蓮霧的營養(yǎng)成份有蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱蓮霧劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。經(jīng)常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養(yǎng)保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有利尿的作用。

　　蓮霧是產(chǎn)于熱帶性的水果，在我國只有臺灣生產(chǎn)蓮霧，對于南方的人可以吃到這種水果，北方的親很少能吃到。 蓮霧營養(yǎng)價值非常，對人體的很多疾病都很好的調(diào)節(jié)作用，蓮霧的價格也很貴，自從我國開始計劃生育以來，一家一個孩子，準媽媽們在懷寶寶的時候，只要對孕婦和寶寶好的東西，無論多貴大家都喜歡購買的，多貴的價格不是問題，蓮霧雖然對人體非常好，但是蓮霧是一種藥理性很強的水果，人們擔心孕婦可以吃蓮霧嗎? 蓮霧的營養(yǎng)成分對是對人最好的解熱消暑的水果，是非常適合孕婦在夏季來食用，在臺灣把蓮霧和肉茸一起蒸煮來食，是臺灣非常出名的甜品，對人體有很好的清肺火的作用，孕婦也不例外。蓮霧與黃瓜片一起涼拌，清脆可口，無油膩感，在夏季非常適合孕婦吃。

孕婦吃蓮霧對胎兒好嗎

　　首先要知道蓮霧的營養(yǎng)成分是比較豐富的。不僅含有碳水化合物以及多種維生素和蛋白質(zhì)，還含有多種礦物質(zhì)。碳水化合物對胎兒大腦生長發(fā)育有著一定的好處，而且多種維生素對胎兒的皮膚發(fā)育也是特別好的。尤其是在炎熱的夏季，孕婦由于身體負荷比較重，容易出汗中暑，多吃一些蓮霧，能夠起到去暑消寒，開胃，安神的作用，也能提高孕婦自身的免疫力。

　　蓮霧含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。胎兒的發(fā)育需要吸收很多的營養(yǎng)才能夠健康成長，蛋白質(zhì)促進胎兒的大腦發(fā)育，碳水化合物能夠很快的被人體吸收，緩解大腦缺氧。蓮霧具有安神的功效，有助于睡眠，起到安胎的效果。蓮霧是一種堿性食物，含糖量非常低，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，胎兒能更好的生長。蓮霧含有一定的纖維素，能促進胃腸道的蠕動，廢物易排出。蓮霧具有利尿的作用，在晚期的時候不要多吃。