孕婦能喝菊花茶嗎

　　由于在孕期為了給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，會在各方面對孕婦進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，所以很容易就出現(xiàn)上火的情況，因?yàn)槠匠Ｎ覀兩匣鹂梢院葲霾�，但是孕媽媽就不可以了。聽說菊花茶也是可以去火的，那么你知道孕婦能喝菊花茶嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

孕婦能喝菊花茶嗎

　　菊花品種繁多，胎菊、白菊、貢菊、野菊花等都可用來沖泡或食用，孕婦能吃菊花嗎?當(dāng)然是可以的，菊花在中藥當(dāng)中占有一席之地，它的功效很多。孕婦吃菊花有助于孕期失眠、清熱解毒，但是不管是什么食物都不能吃過量，孕婦在特別需要吃菊花的時候也不能把菊花當(dāng)一般普通食物對待，要適量而食。菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

　　孕婦在孕期如果不是因?yàn)轱L(fēng)熱感冒，或者上焦火旺引起的咽痛、咽干、口眼干澀，盡量不要喝菊花茶。菊花主要是疏散風(fēng)熱、清熱解毒，并且能夠清肝明目。日常生活中如果出現(xiàn)嗓子疼、眼睛干澀或者輕度的耳鳴，甚至喉嚨痛，可以用菊花茶代茶飲，能夠起到清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。但是如果沒有熱象癥狀的人群，特別是孕婦在孕期如果沒有風(fēng)熱感冒，或者上焦火旺引起的一系列癥狀，盡量不要喝菊花茶，它會使孕婦的脾胃虛寒內(nèi)生，影響正常的進(jìn)食，久而久之會影響胎兒在腹中的穩(wěn)固。

孕婦上火吃什么降火

　　懷孕期間上火，是因?yàn)樵谠杏�期間，寶寶需要更多的營養(yǎng)，所以一些飲食上的攝入就會造成上火的問題出現(xiàn)，同時上火還和不良的生活習(xí)慣一些變化有關(guān)系。這期間如果上火，就容易造成便秘等疾病的出現(xiàn)，所以在這個時候可以多吃一些青菜，有助于降火，改善腸道菌群。比如多吃窩瓜、黃瓜、西紅柿這類的食物都有一定的好處。另外也可以多吃一些獼猴桃、哈密瓜之類的食物幫助補(bǔ)充維c。

　　孕期最好不要吃辣椒、蔥、姜、蒜等易上火的食物，也不能吃燒烤等，最好多吃新鮮的蔬菜、水果。睡眠充足，不要熬夜等。另外孕期最好飲食多樣化，不要厭食、偏食，以免引起營養(yǎng)不良。建議定期B超檢查，看看胎兒發(fā)育情況，如果胎兒發(fā)育偏小，可能是營養(yǎng)不良引起的，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用營養(yǎng)液等。