孕婦能吃蝦嗎

　　蝦屬于海鮮的一種，而且蝦的營養(yǎng)價值非常高，它的鈣的含量也非常高，對于人體來說是有很大的幫助的。所以在生活中很多家庭會經(jīng)常食用蝦，但是對于一些海鮮過敏的人來說是不可以吃蝦的，那么孕婦能吃蝦嗎?

孕婦能吃蝦嗎?

　　蝦本身是一種不飽和脂肪酸含量較高的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，所以在孕期適當(dāng)?shù)某赃@種食物是有一定的好處的。但如果對蝦有過敏反應(yīng)，盡量不要接觸這方面的食物。在孕期的時候大量的蛋白質(zhì)補充對于孕婦本身和胎兒的發(fā)育都有很大的好處，而且在這期間食用蝦還可以起到補碘的作用，更有利于保胎安胎。同時蝦也有一定的寒性，如果胃腸不好的人群，還是應(yīng)該少吃或者是蒸熟之后再吃。

　　孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發(fā)育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長，還可以促進(jìn)寶寶們腦部的發(fā)育。因此，只要孕媽媽對蝦無不良反應(yīng)，就可以多吃蝦。但是要記住，無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。

　　蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長。而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，孕婦是可以吃蝦的。當(dāng)然，對有些人來說，吃蝦會產(chǎn)生身上起包，腹痛，嘔吐等過敏反應(yīng)。因此，對于有過敏反應(yīng)的孕婦來說，就不適合吃蝦了。

孕婦吃海鮮過敏怎么辦?

　　吃海鮮過敏一般是由于攝入的蛋白質(zhì)過高，無法吸收。孕婦是比較特殊的人群，所以吃海鮮過敏時，要注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和煙酒，以后盡量不要再吃海鮮，以免引起不必要的麻煩。如果不嚴(yán)重，那些過敏癥狀會自己慢慢消退下去的，如果比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院就診。

　　喝蜂蜜：孕婦吃蝦出現(xiàn)過敏之后，如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以喝一些蜂蜜緩解，蜂蜜對皮膚過敏、發(fā)癢有很好的緩解效果，而且蜂蜜還含有豐富的營養(yǎng)成分，可以改善整體健康狀況。冷水清洗皮膚：孕婦吃蝦過敏后皮膚會出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢感，這時候不要抓撓，可以用冷水清洗皮膚，然后用凡士林涂抹，涂薄薄的一層就可以了，有清涼止癢、鎮(zhèn)靜肌膚的效果，也可以涂抹新鮮的蘆薈液，也有止癢的功效。綠豆湯：孕婦在發(fā)生過敏之后可以喝一些綠豆湯緩解，綠豆有清熱解毒的作用，可以有效消除體內(nèi)的過敏物質(zhì)，解決過敏問題，把綠豆煮到開花就馬上加糖飲用，不要煮到完全酥爛。

　　服用藥物：如果孕婦的過敏非常嚴(yán)重，不但有發(fā)癢、皮疹，還有心悸、腹痛、哮喘、腹瀉等癥狀，應(yīng)馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療，有必要服用抗過敏藥，但由于孕婦的情況特殊，不能自己隨便服藥，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。容易過敏的孕婦，從懷孕開始就必須調(diào)整飲食，避免攝入那些會導(dǎo)致過敏的食物，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的新鮮食物，如牛奶、蛋、豆類、肉類等谷，對海鮮過敏的孕婦要避免吃這類食物，有些孕婦還會對牛奶、雞蛋過敏，這樣也不要吃這兩種食物。