孕婦吃柿子需要注意什么

　　柿子是屬于水果中的一種，而且式子是屬于寒涼性的水果，所以有很多人是不可以吃的。尤其是懷孕以后的女性，如果想要吃柿子需要咨詢醫(yī)生。并且需要在身體穩(wěn)定的情況下才可以吃，那么孕婦吃柿子需要注意什么?

孕婦吃柿子需要注意什么?

　　柿子絕對不能和螃蟹一起吃，因為柿子和螃蟹同屬寒性食物，柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時以后吃，這些問題都要多加注意。

　　不能空腹吃柿子。柿子雖然很好吃，但是柿子是不能空腹吃的。空腹吃柿子會導(dǎo)致胃部形成胃柿石，這是沒辦法被自然排出的，就會造成消化道梗阻，從而導(dǎo)致腹部的疼痛、嘔吐甚至?xí)�有吐血的癥狀。如果沒有注意，始終空腹吃柿子，那么時間長，積累下來硬塊就越來越大，胃部的壓力就越高，導(dǎo)致各種胃部疾病。如果吃完飯后吃，胃酸就會先跟食物反應(yīng)，比較不容易出現(xiàn)柿石。

　　吃柿子要適量就好。很多人一吃柿子就很難停下來，但是其實柿子中的含糖量高，吃一些就容易出現(xiàn)飽腹感，這樣就會影響到孕媽媽的食欲，正餐就會吃得比較少了。雖然柿子有一定的營養(yǎng)，但是柿子并不能全面補充孕媽媽所需的營養(yǎng)。所以孕媽媽吃柿子適當(dāng)就好，要學(xué)會自我控制。

　　吃完柿子要記得漱口。柿子中的含糖量是比較高的，而且含有果膠，吃柿子總有一些殘留的柿子留在嘴巴里，特別是牙縫中。柿子中含有弱酸性的鞣酸，會侵蝕牙齒，造成齲齒，所以在吃完柿子后可以選擇漱口，或者是喝點水緩沖一下。

寶寶可以吃柿子嗎?

　　6個月之后的寶寶可以適量的吃一些柿子。柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，其中維生素c的含量超過了蘋果。寶寶月份過小，咀嚼功能沒有發(fā)育完善，吃柿子會影響到寶寶的身體發(fā)育，刺激腸胃，引起不消化。寶寶吃柿子需要將柿子煮一下，并且磨成泥狀慢慢喂食。另外，寶寶吃柿子的時候不宜空腹食用，會引起胃結(jié)石。另外有貧血的寶寶不宜吃柿子，特別是缺鐵性貧血，可能會影響鐵的吸收。同時，每次吃柿子的量也不能多，更不能天天食用。家長在購買柿子的時候，要選擇熟透、柔軟的柿子。

　　小于一歲的嬰兒不建議吃柿子，柿子屬于涼性的水果，小嬰兒由于胃腸功能發(fā)育不完善，吃了涼性的物質(zhì)，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、消化不良等消化道反應(yīng)的發(fā)生，柿子皮含有鞣酸，在身體里會形成沉淀物，容易引起孩子出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，也不能空腹吃柿子，空腹時胃酸比較多，柿子和胃酸遇到一起容易形成結(jié)石，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹、腹痛。

　　建議嬰兒不吃柿子，過周歲后再吃。因為柿子中含有鞣酸，可與體內(nèi)的鐵、鈣相結(jié)合，形成結(jié)石。吃柿子還容易導(dǎo)致消化不良，柿子屬于寒涼性的食物，不太適合低月齡的嬰兒食用，至少要等到寶寶6個月之后才可以考慮吃柿子。但因為柿子中含有鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，對于嬰兒腹瀉效果非常理想，如果7個月以上嬰兒有腹瀉的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c柿子可以緩解其癥狀。