喝紅茶有什么好處

　　紅茶是各個群體都有人喜愛并為之如癡如醉的飲料。紅茶屬于全發(fā)酵茶，是用合適的的茶樹新葉經(jīng)過一系列工藝過程精制而成的茶。紅茶又名正山小種，是中國有名的茶之一。很多人都靠喝茶養(yǎng)生。那么，喝紅茶有什么好處呢?請跟著小編一起來看看吧!

喝紅茶有什么好處

　　紅茶含有豐富的茶多酚與咖啡堿，飲用有提神醒腦、緩解疲勞的作用;其次，紅茶為全發(fā)酵茶，其茶性性溫， 湯色紅艷，且富含茶紅素等物質(zhì)，長期飲用有加快身體新陳代謝，促進消化，溫暖腸胃的功效。

　　1、利尿

　　在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　2、有助于減肥

　　紅茶算是茶當(dāng)中比較常見的一種茶類，經(jīng)常喝紅茶可以起到一定減肥的效果，特別是在飯前一個小時，喝紅茶可以讓人體增加飽腹感，也就可以在吃飯的時候減少飯量，從而達到減肥的目的。在吃了飯之后的一個小時左右也可以喝紅茶，因為這個時候喝紅茶可以讓人體的腸胃更好的消化吸收，是可以幫助腸胃進行消化蠕動的。

　　3、解毒功效

　　據(jù)實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項福音。

英德石花茶沖泡方法

　　1、方法一

　　英德石花茶除了上面的常規(guī)沖泡方法以外，還有多種不同泡法，最簡單的沖泡方法就是把它沖成蜂蜜，vcha/'>綠茶在沖泡時應(yīng)該先準(zhǔn)備90度左右的開水和5克英德石花茶，把它放入干凈玻璃杯中以后，沖入準(zhǔn)備好的開水浸泡一分鐘，取出過濾得到的茶湯放到干凈的杯子中降溫以后加入蜂蜜調(diào)味調(diào)勻以后就能飲用。

　　2、方法二

　　英德石花茶還能沖泡檸檬茶，在沖泡的時候可以提前把新鮮檸檬洗凈以后切成片狀加蜂蜜腌制幾小時，腌好以后再取5克茶葉放到干凈杯子中，加90度左右的開水沖泡，泡好以后的茶湯取出，直接沖入到的腌好的檸檬中，調(diào)勻以后就能得到美味的檸檬石花茶。

　　英德石花茶營養(yǎng)豐富，保健功效出色，但它是一種性質(zhì)寒涼的飲品，生活中那些寒性體質(zhì)和經(jīng)常腹瀉便溏的人，禁止喝英德石花茶，另外英德石花茶還禁止與中藥一起服用，它具有明顯的解毒作用，會讓中藥的藥用功效下降，影響它的治療效果。