產(chǎn)后奶水不足怎么辦

　　寶寶在出生以后最主要的食物來源就是母乳，所以女性在生產(chǎn)完以后是需要擁有充足的母乳的。如果母乳不充足是需要及時的調(diào)理的，因為寶寶如果缺少母乳是會影響到他的正常發(fā)育的，那么產(chǎn)后奶水不足怎么辦?

產(chǎn)后奶水不足怎么辦?

　　產(chǎn)婦奶水不足，建議要多喝湯汁，如豬腳花生湯、鮮鯉魚湯、大骨頭湯等。平時要讓寶寶勤哺乳，哺乳前給乳房用熱毛巾熱敷及按摩�？梢钥诜�催乳顆粒，每次1袋，每日3次，連續(xù)服用7到10日。平時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、血塊、動物肝臟等。

　　產(chǎn)后奶水不足可以適量食用豬蹄、鯉魚、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、萵苣、豆腐、泥鰍、章魚等具有催乳功效的食物。還可以采用局部按摩乳房，改善乳房的血液循環(huán)，促進乳汁分泌。亦可服用鹿角粉4.5g，每日2次，溫開水送服。還可以選用針灸療法，針刺膻中、乳根、少澤、天宗、合谷等穴位，若血虛所致，可加肝俞、膈俞;若為氣滯所致，可加內(nèi)關(guān)、期門。

　　在月子期間，如果出現(xiàn)奶水不足首先可以請專業(yè)的催乳師催乳，或者是用熱毛巾熱敷乳房，按摩，也可通過飲食調(diào)理，例如可以喝點豬蹄湯，鯽魚湯，鴿子湯等營養(yǎng)價值非常高，含有多種礦物質(zhì)以及微量元素，蛋白質(zhì)，可以補充產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增加奶量。改善產(chǎn)后奶水不足的方法有：讓寶寶頻繁多次吸吮，從而刺激乳房分泌乳汁。正確的哺乳方法。講究衛(wèi)生，保護好乳房和乳頭，一旦出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。調(diào)整飲食，必要時還可以適當給予補中益氣的下奶藥物，比如黃芪黨參燉豬蹄、通草鯽魚湯等。

產(chǎn)后一周奶量多少正常?

　　由于每個人的體質(zhì)不一樣，奶量多少也不同，沒有統(tǒng)一的標準。如果奶水不足，可以讓孩子多吸吸。這個時候的寶寶1天，大約喝奶8-10次，每次喝30-60ml就可以了。如果是純母乳喂養(yǎng)的話，按需喂養(yǎng)就行。大約三小時左右，喂1次。一般分娩一周內(nèi)分泌的乳汁量，顏色淡黃色。比較粘稠，這是初乳。初乳一般量都是比較少的，因為初乳，營養(yǎng)豐富，能增加寶寶的抵抗能力。

　　產(chǎn)后一周內(nèi)的奶水是處于初乳，這時候的奶水是營養(yǎng)比較豐富，能夠增強寶寶身體的抵抗能力的。奶水量的多少是因人而異的，有些人的奶水量比較多，可以一次擠出來100毫升左右。有些人奶水量比較少，30毫升左右都擠不出來的。剛開始給寶寶母乳喂養(yǎng)，可以按需哺乳，多讓寶寶吸允乳頭，能夠促進催乳素的分泌，增加乳汁量的。

　　產(chǎn)后時間短，有可能奶量不太夠，不能夠滿足寶寶的需要。正常情況下寶寶每天大小便次數(shù)在七八次以上就說明奶水夠。一般情況下，一周以后奶量會逐漸增多，期間注意多喝點兒高蛋白的湯類食物，比如鯽魚湯，排骨湯，這個有利于下奶。還要保持樂觀的心態(tài)，保證睡眠的質(zhì)量，要有信心。必要時可以吃點催乳片或者王不留行，路路通也可以的。一般情況下孩子出生以后，奶水只要夠孩子吃就可以。如果奶水比較少的話，就需要適當?shù)慕o孩子添加奶粉。建議多吃點排骨湯，魚湯等，促進乳汁的分泌。如果還是不行，可以進行乳房的熱敷，或者是到醫(yī)院乳腺科進行乳房的針灸按摩治療。