來大姨媽可以喝咖啡嗎

　　成年女性在沒有懷孕的時候、在絕經(jīng)期之前,正常情況下每個月都會來大姨媽。女性來大姨媽的時候身體比較脆弱，她們很容易因為宮寒而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以在飲食方面要格外注意。有一些女性平時很喜歡喝咖啡，通過喝咖啡來提神。她們于是就有疑問，來大姨媽可以喝咖啡嗎？一起來了解一下相關(guān)的問題。

來大姨媽可以喝咖啡嗎

　　來大姨媽不可以喝咖啡。來月經(jīng)喝咖啡不好。月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝�？Х戎泻�有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。同時，經(jīng)期喝咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育，也會影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

　　咖啡飲用禁忌有哪些？切記咖啡不宜與茶同時飲用，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低，所以喝茶和喝咖啡的時間最好是選在兩餐當中。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。不少醫(yī)生認為孕婦每天喝1～2杯(每杯6～8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響，但為慎重起見，孕婦最好禁用，咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。

　　兒童不宜喝咖啡，咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子，所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡�？Х鹊娘嬈分邪�含有咖啡因，因此極易引起耳鳴�？Х炔豢梢耘c布洛芬同吃，解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。喝完咖啡不宜立即抽煙，咖啡里邊的某些成分和香煙相結(jié)合產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

喝咖啡的好處有哪些？

　　有一定的營養(yǎng)成分：咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等�？Х葘ζつw有益處：咖啡可以促進代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

　　咖啡有解酒的功能：酒后喝咖啡將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外�？Х瓤梢韵�除疲勞：要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。