懷孕初期最忌諱吃什么

　　有很多準(zhǔn)媽媽們知道自己懷孕的時(shí)候在飲食上都是非常注意，尤其是在懷孕的初期非常關(guān)鍵，有很多準(zhǔn)媽媽由于對(duì)懷孕的不了解，會(huì)在懷孕初期吃一些對(duì)胎兒有害得食物，給自己的身體造成一定的傷害，那么懷孕初期最忌諱吃什么呢?

懷孕初期最忌諱吃什么

　　對(duì)于懷孕初期的女性，通常都建議不要吃活血化瘀的藥物和食物，比如常見的益母草、紅花，而且最好不要吃山楂、桂圓、螃蟹等食物。一般女性在懷孕初期的時(shí)候，胚胎著床生長(zhǎng)不是特別的穩(wěn)定，所以，如果這個(gè)時(shí)候服用活血化瘀的藥物或者是食物就可能會(huì)引起腹痛、陰道流血、先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，從而影響胚胎的正常的生長(zhǎng)。而且，建議在懷孕初期要服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時(shí)需要去醫(yī)院檢查彩超，確診是宮內(nèi)孕還是宮外孕

　　在懷孕初期是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期，要少接觸有毒害的物質(zhì)，比如放射線，還需要避免用藥，以免影響胎兒的發(fā)育。在飲食上也要注意，少吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，避免刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。要少吃螃蟹、山楂、西瓜、桂圓等，容易造成子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。要多吃富含營(yíng)養(yǎng)，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素、礦物質(zhì)的食物。同時(shí)還要口服葉酸片，預(yù)防神經(jīng)管的畸形。在孕中期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)亩喑匝a(bǔ)血的食物以及含鐵劑高的食物。

　　在懷孕初期屬于孕期一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，懷孕初期胎盤還不穩(wěn)定，很容易受刺激引起流產(chǎn)，所以在懷孕初期飲食和生活上都要有所禁忌，在飲食上一般建議避免吃生冷刺激辛辣的食物，而且不要吃螃蟹山楂，桂圓等食物，都有可能會(huì)刺激引起先兆流產(chǎn)，盡量地多食用一些堅(jiān)果類食物，高蛋白飲食。懷孕初期，最忌諱吃活血化瘀、涼的食物，如木耳、螃蟹、西瓜、山楂、龍眼等。這些食物很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。在懷孕初期，也不適宜吃熱水果，如榴蓮，這可能容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)過熱。孕婦最好不要吃其他辛辣的油炸食品，如薯片、油條、烤肉等。

怎么分辨例假推遲和懷孕

　　如果想要確認(rèn)是是否是懷孕或者是例假推遲，首先女性需要觀察自己平時(shí)的月經(jīng)周期是否是正常的，如果平時(shí)的月經(jīng)周期是非常規(guī)律的，只是此次的月經(jīng)推遲在7天以內(nèi)，就是月經(jīng)延遲的表現(xiàn)。但是如果說是平時(shí)的月經(jīng)周期就不規(guī)律，而現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)延遲的時(shí)間在10天以上，并且同時(shí)出現(xiàn)了一些妊娠的反應(yīng)，如出現(xiàn)了惡心、嘔吐、嗜睡、疲勞等相關(guān)的癥狀，就有可能是懷孕了，需要盡快的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確是否是懷孕了。

　　如果想確定是否懷孕還是僅僅是例假延遲，首先女性需要觀察她們的正常月經(jīng)周期是否正常，如果正常月經(jīng)周期是非常正常的，但這種月經(jīng)延遲在7天內(nèi)，是月經(jīng)延遲的體現(xiàn)。但如果正常月經(jīng)周期不正常，這次月經(jīng)已經(jīng)推遲了10天以上，同時(shí)出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng)，如惡心想吐、反胃、嗜睡、疲勞等相關(guān)癥狀，很有可能就是懷孕，需要盡快到醫(yī)院做檢查。

　　月經(jīng)推遲有兩種原因，一種是懷孕，一種是月經(jīng)不調(diào)，區(qū)分兩者是：如果是懷孕，到藥店買驗(yàn)孕棒檢測(cè)試紙，用晨尿檢測(cè)顯示兩條杠是陽(yáng)性，就是懷孕，懷孕早期會(huì)有早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、嗜睡、乏力、胸脹這些早孕的反應(yīng)。要注意身體體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過冷過辣的食物，不要熬夜，避免勞累，定期復(fù)查。懷孕還是月經(jīng)推遲，兩者的區(qū)別主要根據(jù)既往的月經(jīng)周期，和查血hcg，性激素六項(xiàng)，b超來(lái)判斷，如果從癥狀和體征區(qū)別早孕。主要的臨床表現(xiàn)是，早孕反應(yīng)，乳房和生殖系統(tǒng)的變化，懷孕了容易疲憊，睡覺不夠，經(jīng)常犯困，早孕期間體溫會(huì)持續(xù)升高。要注意身體體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過冷過辣的食物，不要熬夜，避免勞累，定期復(fù)查。